Нас разрушают наши мысли
Причем эти мысли обычно ложные, не имеющие ничего общего с реальностью, к сожалению.
Так Марина - участница проекта #реалитиИЗНУТРИ стала их заложницей после своего первого выступления на концерте.
Вместо того, чтобы присвоить результат, восхититься своей смелостью “Я СДЕЛАЛА ЭТО”, не важно как, но я в целом преодолела свой страх и ВПЕРВЫЕ вышла на сцену петь! Кто-то не делает и не сделает этого НИКОГДА! А я сделала.
НО
В Марине включился критик, обесценивающий все это. Ей не понравилось, как она пела, что не попала в ноты и так далее (в видео она рассказывает об этом)
И предательски дрожали губы и руки вцепились в микрофон… Тело помнит - выделяться, проявляться - это страшно. НО еще одно НО.
Когда мы идем в этот страх и совершаем реальные действия, которых не делали ранее, тело запоминает другой опыт. Оно запоминает, что после выступления меня не закидали помидорами, не освистали, не осудили и не сожгли на костре, а даже наоборот похлопали. И в следующий раз будет уже гораздо легче, надо только практиковать и не останавливаться.
Что же происходит после концерта и после такого серьезного стресса? Внутренний критик начал жрать Марину изнутри, сразу снова не стало сил и энергии.
Это вот всем за нами наблюдающим сейчас на подумать: СКОЛЬКО сил мы тратим на переживания, самоедство и внутреннюю критику! Иногда на это уходит до 90% энергии.
А еще наш проект про реальность, про то, что даже работая с наставником нужно время, чтобы получить устойчивые результаты. Это про разрушение иллюзий насчет успешного успеха и легкости его достижения.
Мы все говорим и показываем как есть.
До концерта рабочая неделя Марины прошла хорошо, сил хватало даже на нелюбимую уборку дома. С легкостью подготовила и провела открытый урок. Хотя накануне этой недели тоже были качели и сомнения по поводу того, правильно я поступаю или нет. Но мы проработали это в третьей сессии и по итогу состояние было хорошее и силы были. Эту сессию показывала тут https://vk.com/prosto_solnce?w=wall3315091_8989
Как только в голове выстраивается нужный лад, определенность и понимание, куда и зачем я двигаюсь, жизнь и работа идут с легкостью и радостью. Если этого понимания нет, а мысли скачут табунами, то мы придумаем себе еще больше страхов и причин НЕ ДЕЛАТЬ!
Не надо так с собой!
Хорошо, что Марина это понимает и смело идет дальше, горжусь и восхищаюсь!
В видео наши переговоры обо всем, что я написала в двух частях.
Не переключайтесь и отдельная от меня просьба: поддержите Марину огонечками!
#реалитиИЗНУТРИ #меняйся #изнутринаружу #всеначинаетсяссебя #тыможешь #ачетакможнобыло #делайневероятное #берииделай #всепрощечемкажется #хочукСолнцевой #глубинныестрахи